Strollering lekce
INDOOR STROLLERING běží
Lekce Kobylisy/Ďáblický háj - pondělí 10:00 Sokol Kobylisy
Každé pondělí 10:00 U školské zahrady 430/9, Praha 8
Na každou lekci je nutné se předem přihlásit - na email: irena.sulcova@strollering.cz, nebo na www.strollering.cz nebo na 737283437.
Lekce se skládá z kardia na známé písničky, posilování, protažení. Délka lekce 60 min. Individuální přístup.
Po domluvě začínáme v 10 h cvičením pro děti na 20 min. a pak teprve začíná strollering.
Cena jednotlivé lekce 120,- Kč a pernamentka na 5 vstupů za 450,- Kč (tj. 90,- Kč na lekci).
Lekce Březiněves - středy 10:00 - Fit Puls
Na každou lekci je nutné se předem přihlásit - na email: irena.sulcova@strollering.cz, nebo na www.strollering.cz nebo na 737283437.
Lekce se skládá z kardia na známé písničky, posilování, protažení. Délka lekce 60 min. Individuální přístup.
Po domluvě začínáme v 10 h cvičením pro děti na 20 min. a pak teprve začíná strollering.
Cena jednotlivé lekce 120,- Kč a pernamentka na 5 vstupů za 450,- Kč (tj. 90,- Kč na lekci).
Lekce Měšice - pátek 10:00 - Centrum volného času Měšice
Na každou lekci je nutné se předem přihlásit - na email: irena.sulcova@strollering.cz, nebo na www.strollering.cz nebo na 737283437.
Lekce se skládá z kardia na známé písničky, posilování, protažení. Délka lekce 60 min. Individuální přístup.
Po domluvě začínáme v 10 h cvičením pro děti na 20 min. a pak teprve začíná strollering.
Cena jednotlivé lekce 120,- Kč a pernamentka na 5 vstupů za 450,- Kč (tj. 90,- Kč na lekci).
- Kdo se chce plně soustředit na cvičení, můžete si nechat pohlídat děťátko od 1,5 roka za 30,- Kč v CVČ. Ale cílem našeho cvičení je, aby i děti byly s námi a okukovaly, jak maminky cvičí. Je to tak krásné být spolu a po čase uvidíte, jaké to přinese ovoce - zakořeníte v dítěti dobrý vztah ke sportu.
- Po lekci si můžete dojít na kávičku, občerstvení, děti si mohou pohrát v koutku.
- Můžete využít na převlečení šatnu v CVČ.
Připravujeme i lekce pro celou rodinu a to ve vybranou sobotu i s tatínky. Cílem lekce je stmelit celou rodinu, užít si ten krásný pocit, být dětem vzorem, tatínkové zkontrolují fyzičku maminky a naopak a děti mohou tatínkům dopřát živou zátěž.
Budete mít možnost zpestřit si cvičení Strolleringu i různými specialitami jako např. společný tréninkový plán, taneční vystoupení, dovednostní soutěže jako kdo zhubne nejvíc získá 5 lekcí zdarma apod. Strollering je víc než cvičení 
Co je Strollering? více na www.strollering.cz
STROLLERING® je TAK TROCHU JINÁ PROCHÁZKA neboť hlavním cílem je spojit právě pravidelné procházky v parcích s cíleným fitness programem.
STROLLERING® je tedy cvičení pro maminky s kočárky, cvičení přírodě, na čerstvém vzduchu, s dětmi v náručí, na cvičící podložce či s dětmi pobíhajícími okolo.
STROLLERING® - zábavné cvičení uplatňující různé styly a typy cvičení
STROLLERING® - návrat ke kondici a zpevněnému tělu
STROLLERING® - nepotřebujete hlídání
STROLLERING® - upevňujete zdravé návyky a lásku k pohybu ve Vašem děťátku – děti to baví
STROLLERING® - poznáte další maminky z okolí